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Desvendando a menopausa e o climatério
Desvendando a menopausa e o climatério
A menopausa e o climatério são condições naturais, decorrentes do processo de envelhecimento do corpo feminino. Os tabus, a desinformação e os mitos que estão acerca destes assuntos colaboram para que haja um medo de que essa fase seja um pesadelo para muitas mulheres.
Mas calma! Nós vamos explicar tudo sobre a menopausa, quais as diferenças entre ela e o climatério e o que podemos fazer para que a transição para este período seja o mais leve e tranquila possível.
Mas calma! Nós vamos explicar tudo sobre a menopausa, quais as diferenças entre ela e o climatério e o que podemos fazer para que a transição para este período seja o mais leve e tranquila possível.
O que é a menopausa?
Por menopausa, entende-se a última menstruação da mulher – ou seja: seu último ciclo menstrual. É por isso que associamos a menopausa ao fim da idade reprodutiva, porque a partir do momento em que não existem mais ciclos menstruais, a mulher não pode mais ter filhos.
Menopausa e climatério: qual a diferença?
Enquanto a menopausa corresponde ao último ciclo menstrual, o climatério é o período em que acontece a menopausa, uma fase que compreende o antes e o depois da interrupção da menstruação.
Durante o climatério, é comum experimentar mudanças físicas decorrentes das transições hormonais. Essas mudanças, em maioria, são consideradas “normais”, porém não é raro estarem associadas a algum distúrbio ou patologia.
A duração do climatério é variável entre as mulheres e não existe uma idade certeira para a chegada da menopausa. Recentemente, inclusive, vimos Cláudia Raia anunciar uma gravidez aos plenos 55 anos de idade, enquanto temos casos de mulheres que têm a menopausa antes dos 40 anos, o que chamamos de menopausa precoce.
A duração do climatério é variável entre as mulheres e não existe uma idade certeira para a chegada da menopausa. Recentemente, inclusive, vimos Cláudia Raia anunciar uma gravidez aos plenos 55 anos de idade, enquanto temos casos de mulheres que têm a menopausa antes dos 40 anos, o que chamamos de menopausa precoce.
Quais são os sintomas do climatério?
Abaixo, listamos alguns dos sintomas principais dos períodos pré e pós-menopausa:
Ciclos menstruais irregulares
Mudanças na intensidade, periodicidade e duração dos ciclos menstruais, episódios de escapes e outros sintomas podem se iniciar até 8 anos antes da chegada da menopausa para 90% das mulheres.
Ondas de calor
Quem nunca viu a tia ou a avó reclamar dos famosos “fogachos”? Esses episódios de calor intenso podem ser acompanhados de transpiração, calafrios, ansiedade e até mesmo aceleração dos batimentos cardíacos.
Insônia
Como ter um sono adequado quando seu corpo é invadido por ondas de calor intenso, não é mesmo? A insônia é um sintoma bem comum durante este período.
Instabilidade do humor
Ansiedade, depressão, irritabilidade, perda de memória e outros são queixas recorrentes de mulheres que ingressam nesse período. Apesar de não haver comprovação científica da associação destes sintomas com a menopausa, não é absurdo pensar que mulheres, neste período, estejam experimentando inúmeras mudanças que não estão exclusivamente relacionadas aos hormônios.
Libido
A falta de libido é um dos grandes mitos da menopausa. Com certeza, existem alterações hormonais que contribuem para a queda do desejo sexual, mas isso é bem comum entre os homens também, com a chegada da idade. A verdade é que existem milhares de mulheres que continuam sexualmente ativas na pós-menopausa!
Alterações genitais
Diminuição na capacidade de lubrificação, perda de elasticidade (atrofia) e outras podem se tornar mais intensas após a menopausa. A incontinência urinária e o aumento de infecções também podem ser decorrentes desse enfraquecimento pélvico.
Mudanças na intensidade, periodicidade e duração dos ciclos menstruais, episódios de escapes e outros sintomas podem se iniciar até 8 anos antes da chegada da menopausa para 90% das mulheres.
Ondas de calor
Quem nunca viu a tia ou a avó reclamar dos famosos “fogachos”? Esses episódios de calor intenso podem ser acompanhados de transpiração, calafrios, ansiedade e até mesmo aceleração dos batimentos cardíacos.
Insônia
Como ter um sono adequado quando seu corpo é invadido por ondas de calor intenso, não é mesmo? A insônia é um sintoma bem comum durante este período.
Instabilidade do humor
Ansiedade, depressão, irritabilidade, perda de memória e outros são queixas recorrentes de mulheres que ingressam nesse período. Apesar de não haver comprovação científica da associação destes sintomas com a menopausa, não é absurdo pensar que mulheres, neste período, estejam experimentando inúmeras mudanças que não estão exclusivamente relacionadas aos hormônios.
Libido
A falta de libido é um dos grandes mitos da menopausa. Com certeza, existem alterações hormonais que contribuem para a queda do desejo sexual, mas isso é bem comum entre os homens também, com a chegada da idade. A verdade é que existem milhares de mulheres que continuam sexualmente ativas na pós-menopausa!
Alterações genitais
Diminuição na capacidade de lubrificação, perda de elasticidade (atrofia) e outras podem se tornar mais intensas após a menopausa. A incontinência urinária e o aumento de infecções também podem ser decorrentes desse enfraquecimento pélvico.
Como lidar com os sintomas e ter um climatério tranquilo?
As informações dadas anteriormente podem parecer assustadoras, mas a verdade é que a medicina evoluiu muito para que as mulheres possam passar mais tranquilamente por esse período.
A terapia hormonal, por exemplo, pode ajudar (e muito!) na redução das ondas de calor, da insônia e até mesmo de sintomas emocionais, colaborando demais para o bem-estar da mulher no dia a dia.
Enquanto isso (e até mesmo antes da menopausa) é possível realizar tratamentos com laserterapia para atrofia vulvar e vaginal, redução da secura vaginal pré e pós menopausa, incontinência urinária leve e outros.
Esta publicação não substitui a consulta médica. Ao identificar os sintomas ou mediante qualquer desconforto, procure um especialista.
A terapia hormonal, por exemplo, pode ajudar (e muito!) na redução das ondas de calor, da insônia e até mesmo de sintomas emocionais, colaborando demais para o bem-estar da mulher no dia a dia.
Enquanto isso (e até mesmo antes da menopausa) é possível realizar tratamentos com laserterapia para atrofia vulvar e vaginal, redução da secura vaginal pré e pós menopausa, incontinência urinária leve e outros.
Esta publicação não substitui a consulta médica. Ao identificar os sintomas ou mediante qualquer desconforto, procure um especialista.
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